在《口袋妖怪日月》中值得抓捕的精靈有很多,以下為你推薦一些：

1. 御三家：火斑喵、水蓮娜、木木梟，它們是游戲初期的伙伴，且各自進(jìn)化路線最終形態(tài)實力強(qiáng)勁，屬性搭配也較為豐富,能應(yīng)對多種對戰(zhàn)情況。
2. 皮卡丘：作為口袋妖怪的標(biāo)志性角色，皮卡丘人氣極高，它在游戲中有著不錯的特攻和速度，能學(xué)會多種電系技能,是隊伍中的強(qiáng)力輸出。
3. 鬃巖狼人：有白晝形態(tài)和黑夜形態(tài)，不同形態(tài)下屬性和能力有所差異，能適應(yīng)不同的對戰(zhàn)需求,其狼人的外形也很帥氣。
4. 索爾迦雷歐/露奈雅拉：封面神之一，擁有強(qiáng)大的種族值和獨特的屬性，索爾迦雷歐物攻出色，露奈雅拉特攻較強(qiáng),它們在劇情和對戰(zhàn)中都有著重要地位。
5. 卡璞·鳴鳴/ 卡璞·蝶蝶 / 卡璞·哞哞 / 卡璞·鰭鰭：阿羅拉地區(qū)的守護(hù)神，被稱為“卡璞”系列，它們各自擁有獨特的屬性和強(qiáng)大的實力,是對戰(zhàn)中的熱門選擇。
6. 三地鼠：憑借其較高的速度種族值，能在對戰(zhàn)中先手出招，配合一些強(qiáng)大的地面系技能,可以對對手造成巨大威脅。
7. 請假王：擁有極高的攻擊種族值，雖然特性懶惰可能會帶來一些行動限制，但一旦出手,強(qiáng)大的攻擊力往往能扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。
8. 耿鬼：幽靈系和毒系的組合屬性使其在對戰(zhàn)中能克制眾多類型的精靈，速度快，特攻強(qiáng)，還能學(xué)會豐富多樣的技能，是非常厲害的對戰(zhàn)精靈。