• 生活習慣與措施
  • 避免高溫環(huán)境：長時間泡熱水澡、蒸桑拿、穿緊身不透氣的褲子等，會使陰囊局部溫度升高，影響睪丸生精功能，建議保持陰囊部位涼爽，避免長時間處于高溫環(huán)境，如盡量減少熱水浴時間，控制在15-20分鐘以內，選擇寬松、透氣的棉質內褲和外褲。
  • 防止外力傷害：在進行可能會對下體造成撞擊的運動或活動時，如騎自行車、踢足球等，應佩戴合適的防護裝備，如專業(yè)的運動護具,以降低睪丸受到外力沖擊的風險。
  • 規(guī)律作息與健康飲食：保持充足睡眠、避免熬夜，均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質等營養(yǎng)物質的食物,對維持睪丸正常功能有益。
• 醫(yī)療用品
  • 陰囊托帶：對于一些因工作需要長時間站立或有陰囊墜脹不適的男性，陰囊托帶可以起到托起陰囊、減輕陰囊重力負擔、緩解不適的作用,一定程度上保護睪丸。

保護睪丸對于男性生殖健康至關重要，如果發(fā)現睪丸有任何異常癥狀，如疼痛、腫脹、墜脹感等，應及時就醫(yī)檢查。