月經計時器是記錄女性月經周期的工具,形式多樣，以下是一些常見的月經計時器：

手機應用類

1. 美柚
   • 特點：功能豐富全面，除了基本的經期記錄功能外，還提供了個性化的經期預測、備孕、懷孕、育兒等不同階段的知識科普和提醒服務，界面設計簡潔美觀，操作方便，能根據用戶記錄的數據生成詳細的經期報告和健康分析。
   • 使用方法：下載安裝后，按照提示注冊登錄，進入主界面點擊“記經期”，即可開始記錄月經周期的開始日期、結束日期、月經量等信息，后續(xù)每次月經來潮時重復記錄，應用會根據數據為用戶提供相關的健康提示和預測。
2. 大姨嗎
   • 特點：專注于女性生理健康管理，不僅可以準確記錄月經周期，還能通過大數據分析為用戶提供經期癥狀記錄、排卵監(jiān)測、個性化健康建議等功能，有社區(qū)板塊，用戶可以在其中交流分享經期經驗和生活點滴。
   • 使用方法：打開應用后，在首頁選擇“經期記錄”，輸入月經開始和結束時間等信息，它會自動計算月經周期，并根據用戶長期記錄的數據給出專屬的健康分析和預測，如排卵期推算等，用戶還可以在社區(qū)中與其他女性互動交流。
3. Momself經期追蹤
   • 特點：強調以用戶為中心，提供了簡潔易用的經期記錄界面，同時注重用戶的心理健康關懷，會根據用戶的經期情況給予一些情緒調節(jié)方面的建議，記錄數據安全可靠，且支持多平臺同步使用。
   • 使用方法：安裝打開應用，點擊“開始記錄經期”，填寫月經相關信息，之后每次月經時進行更新，應用會在后臺分析數據，為用戶提供經期情緒波動分析以及相應的心理調適小貼士，方便用戶更好地管理自己的身心狀態(tài)。

智能硬件類

1. Luna智能經期杯
   • 特點：這是一款集經期記錄與衛(wèi)生用品于一體的創(chuàng)新產品，作為經期杯，它采用安全環(huán)保的材質，能有效收集和容納經血，相比傳統(tǒng)衛(wèi)生巾更加舒適和環(huán)保，同時具備智能功能，通過與手機應用連接，可以自動記錄經期數據，如月經周期、月經量等，并提供個性化的經期健康分析和提醒。
   • 使用方法：在月經來潮時，將Luna智能經期杯正確放置于陰道內收集經血，手機端下載配套應用，通過藍牙與經期杯配對后，經期杯會自動將記錄的數據同步到應用中，用戶可以在應用中查看詳細的經期報告和健康建議。
2. Withings Steel HR Hybrid智能手表
   • 特點：不僅是一款時尚的智能手表，還具備經期追蹤功能，它可以通過監(jiān)測用戶的日常活動、睡眠等數據，結合算法來預測經期，能記錄月經開始和結束時間，為用戶提供經期相關的健康洞察，幫助用戶更好地了解自己的身體狀況。
   • 使用方法：佩戴智能手表，保持與手機藍牙連接，在手機上下載對應的健康應用，按照應用提示設置個人信息并開啟經期追蹤功能，手表會自動記錄用戶的活動和睡眠數據，應用根據這些數據以及用戶手動輸入的月經信息，進行經期分析和預測，并在手機上推送相關提醒和報告。