技能是個體運用已有的知識經(jīng)驗,通過練習而形成的合乎法則的活動方式，它具有以下特點：

• 是通過學習或練習形成的：并非天生就有，而是后天經(jīng)過反復(fù)訓練獲得。
• 是一種活動方式：包括身體動作（如跑步、打字）和心智活動（如計算、寫作構(gòu)思）等。
• 合乎一定的法則：這些法則反映了活動的內(nèi)在規(guī)律，遵循法則能更高效地完成任務(wù)。

技能可以分為以下幾類：

• 操作技能：
  • 定義：也叫動作技能、運動技能，是通過學習而形成的合乎法則的程序化、自動化和完善化的操作活動方式。
  • 舉例：如騎車、繪畫、體操、跳舞等，操作技能的特點包括動作對象的物質(zhì)性、動作進行的外顯性、動作結(jié)構(gòu)的展開性。
• 心智技能：
  • 定義：也叫智力技能、認知技能，它是一種借助于內(nèi)部力量調(diào)節(jié)、控制心智活動的經(jīng)驗，是通過學習而形成的合乎法則的心智活動方式。
  • 舉例：如默讀、心算、寫作、觀察和分析等技能，心智技能具有動作對象的觀念性、動作進行的內(nèi)隱性、動作結(jié)構(gòu)的簡縮性等特點。