在游戲《饑荒：海灘》中，可獲取的食物種類豐富多樣，大致可分為自然生成的食物、通過(guò)采集或制作獲得的食物,以及特殊途徑獲得的食物這幾類：

1. 自然生成的食物
   • 香蕉：生長(zhǎng)在香蕉樹(shù)上，是恢復(fù)理智值的優(yōu)質(zhì)食物,生吃可恢復(fù)15點(diǎn)理智值。
   • 椰子：椰子樹(shù)常見(jiàn)于海灘，砸開(kāi)后可獲得椰肉和椰汁，椰汁能補(bǔ)充水分，椰肉可食用，生吃每個(gè)能恢復(fù)37.5點(diǎn)生命值和12.5點(diǎn)饑餓值。
   • 火龍果：生長(zhǎng)在火龍果仙人掌上，烤熟后食用，可恢復(fù)75點(diǎn)生命值、50點(diǎn)饑餓值和15點(diǎn)理智值。
   • 榴蓮：雖然食用后會(huì)降低大量理智值，但能提供較多的生命值和饑餓值,烤熟后可恢復(fù)100點(diǎn)生命值和75點(diǎn)饑餓值。
   • 松果：松樹(shù)上自然生長(zhǎng),生吃可恢復(fù)25點(diǎn)饑餓值。
   • 竹子：竹子可以作為食物直接食用,每次食用可恢復(fù)15點(diǎn)饑餓值。
   • 多汁漿果：有紅、綠、藍(lán)三種顏色，分別恢復(fù)不同的理智值，紅色恢復(fù)15點(diǎn)、綠色恢復(fù)5點(diǎn)、藍(lán)色恢復(fù) - 15點(diǎn)（降低理智），饑餓值恢復(fù)均為12.5點(diǎn)。
   • 海帶：在海洋中生長(zhǎng)，可直接食用,每次恢復(fù)15點(diǎn)饑餓值。
2. 采集或制作獲得的食物
   • 烤肉：由各種肉類在營(yíng)火、火坑或星星上烤制而成，比如小肉塊、怪物肉等，不同肉類烤出的烤肉恢復(fù)的饑餓值和生命值有所差異，一般能恢復(fù)37.5點(diǎn)饑餓值和25點(diǎn)生命值。
   • 肉丸：用肉類和蔬菜制作而成，例如3個(gè)小肉塊加1個(gè)蔬菜，烹飪后可恢復(fù)75點(diǎn)饑餓值和37.5點(diǎn)生命值。
   • 燉蛋：由1個(gè)雞蛋和1個(gè)填充物（如樹(shù)枝、花瓣等）制作，能恢復(fù)37.5點(diǎn)饑餓值和20點(diǎn)生命值。
   • 太妃糖：用蜂蜜和樹(shù)枝合成,恢復(fù)25點(diǎn)饑餓值和15點(diǎn)理智值。
   • 爆米花：通過(guò)在火上烹飪玉米得到,恢復(fù)25點(diǎn)饑餓值和15點(diǎn)理智值。
   • 蔬菜雜燴：由任意三種蔬菜制作,恢復(fù)50點(diǎn)饑餓值和20點(diǎn)生命值。
   • 水果拼盤(pán)：用任意三種水果制作，恢復(fù)37.5點(diǎn)饑餓值和15點(diǎn)理智值。
3. 特殊途徑獲得的食物
   • 魚(yú)：在海洋中用魚(yú)竿釣到，不同種類的魚(yú)恢復(fù)的饑餓值和生命值不同，例如小魚(yú)可恢復(fù)12.5點(diǎn)饑餓值,鰻魚(yú)能恢復(fù)50點(diǎn)饑餓值和25點(diǎn)生命值。
   • 龍蝦大餐：用龍蝦和黃油（由蝴蝶和牛奶制作）烹飪而成，可恢復(fù)150點(diǎn)饑餓值、120點(diǎn)生命值和30點(diǎn)理智值。
   • 熱帶魚(yú)盛宴：需要一條魚(yú)和一個(gè)榴蓮，烹飪后能恢復(fù)175點(diǎn)饑餓值、150點(diǎn)生命值，但會(huì)降低50點(diǎn)理智值。