獨(dú)立沙盤游戲是一種非言語的心理治療方法，讓來訪者在一個(gè)自由、受保護(hù)的空間里，通過在沙盤內(nèi)用各種模型創(chuàng)造出一個(gè)場(chǎng)景，以此來呈現(xiàn)內(nèi)心世界和表達(dá)情感,常見的獨(dú)立沙盤游戲有以下幾種：

經(jīng)典沙盤游戲

• 材料：
  • 沙箱：一般為矩形，內(nèi)側(cè)涂成藍(lán)色，代表天空和海洋；底部為黃色,代表大地。
  • 沙子：通常選用顆粒均勻、質(zhì)地細(xì)膩的細(xì)沙,能讓來訪者自由塑形。
  • 沙具：種類豐富，涵蓋人物、動(dòng)物、植物、建筑物、交通工具、自然景物、宗教象征物、文化標(biāo)志物等。
• 操作過程：
  • 治療師向來訪者介紹沙盤游戲的基本情況和規(guī)則，告知其可以自由使用沙箱和沙具,按照自己的意愿創(chuàng)造任何場(chǎng)景。
  • 來訪者在安靜、舒適的環(huán)境中開始擺放沙具，構(gòu)建內(nèi)心世界的場(chǎng)景，期間，治療師保持沉默，僅在必要時(shí)給予溫和的眼神鼓勵(lì)或點(diǎn)頭回應(yīng),讓來訪者能夠?qū)Ｗ⒂谧晕冶磉_(dá)。
  • 擺放結(jié)束后，來訪者可以先自行描述所創(chuàng)作的沙盤場(chǎng)景，包括主題、元素的選擇與布局等，治療師再根據(jù)來訪者的講述進(jìn)行深入探討，引導(dǎo)其挖掘作品中隱藏的情感、沖突和心理需求。

團(tuán)體沙盤游戲

• 材料：與經(jīng)典沙盤游戲類似，包括一個(gè)較大的沙箱、足量的沙子以及豐富多樣的沙具。
• 操作過程：
  • 分組：一般由6 - 10名成員組成一個(gè)團(tuán)體沙盤游戲小組。
  • 共同創(chuàng)作：小組成員依次進(jìn)入房間，在限定時(shí)間內(nèi)，每個(gè)人都可以在沙箱中放置沙具，共同構(gòu)建一個(gè)團(tuán)體沙盤作品，成員之間無需進(jìn)行語言交流，但需尊重他人的選擇和創(chuàng)作,共同營(yíng)造一個(gè)和諧的沙盤世界。
  • 分享討論：創(chuàng)作完成后，小組成員圍坐在一起，依次分享自己在擺放沙具過程中的想法、感受以及對(duì)整個(gè)團(tuán)體沙盤作品的理解，治療師引導(dǎo)成員深入探討作品所反映的團(tuán)體心理狀態(tài)、成員間的互動(dòng)模式、人際關(guān)系等問題,促進(jìn)成員的自我成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

家庭沙盤游戲

• 材料：同樣配備沙箱、沙子和沙具，沙具的種類會(huì)更傾向于與家庭生活相關(guān)的元素，如家具、人物模型等。
• 操作過程：
  • 家庭參與：由家庭成員共同參與,通常是父母和孩子。
  • 共同構(gòu)建：家庭成員一起在沙箱中擺放沙具，構(gòu)建家庭場(chǎng)景，在這個(gè)過程中,成員之間的互動(dòng)和合作模式會(huì)自然地通過他們對(duì)沙具的選擇和布局展現(xiàn)出來。
  • 深入分析：治療師觀察家庭成員在游戲過程中的互動(dòng)行為，如誰主導(dǎo)游戲、成員之間的溝通方式、對(duì)不同沙具的偏好等，游戲結(jié)束后，治療師與家庭成員一起討論沙盤作品，幫助他們理解家庭關(guān)系中的潛在問題和情感需求，促進(jìn)家庭關(guān)系的改善和成員的心理健康。