運動員自身：

1. 卓越天賦：擁有出眾的身體素質，如良好的速度、力量、耐力、柔韌性、協(xié)調性等,這是基礎條件。
2. 刻苦訓練：投入大量時間和精力進行系統(tǒng)、科學的訓練，不斷提升技術水平和競技能力，包括體能訓練、專項技術訓練、戰(zhàn)術演練等。
3. 堅強意志：在訓練和比賽中能承受巨大壓力，克服疲勞、傷痛等困難,保持堅韌不拔的毅力和強烈的求勝欲望。
4. 良好心理素質：具備穩(wěn)定的心態(tài)，在關鍵時刻能保持冷靜，發(fā)揮出最佳水平,不被緊張情緒等干擾。
5. 競技智慧：理解和運用比賽戰(zhàn)術,能根據(jù)對手特點和賽場形勢靈活應變。

外部支持：

1. 優(yōu)秀教練團隊：給予專業(yè)指導、制定合理訓練和比賽計劃、進行針對性技戰(zhàn)術布置等。
2. 先進訓練設施和條件：有助于運動員更好地提升和保持狀態(tài)。
3. 科學的后勤保障：包括合理飲食、醫(yī)療康復、心理輔導等,確保運動員處于最佳身體和心理狀態(tài)。
4. 良好的競賽環(huán)境：公平、公正、公開的賽事組織和裁判執(zhí)法，讓比賽能真實反映運動員水平。