羞恥”這個詞，可能指的是多種不同類型的內(nèi)容，比如影視作品、書籍、網(wǎng)絡(luò)平臺等，根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)和社會主義核心價值觀，涉及色情、低俗、暴力等內(nèi)容的影視作品和網(wǎng)絡(luò)平臺是受到嚴格限制的。

以下是一些正規(guī)渠道,可以觀看合法的影視作品：

1. 電視劇和電影：可以通過正規(guī)的電視臺、視頻網(wǎng)站如愛奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷等觀看。
2. 網(wǎng)絡(luò)文學：可以在合法的網(wǎng)絡(luò)文學平臺，如起點中文網(wǎng)、晉江文學城等閱讀。
3. 綜藝節(jié)目：可以在各大電視臺或視頻平臺觀看。

以下是一些注意事項：

• 確保觀看的內(nèi)容符合中國的法律法規(guī)。
• 選擇正規(guī)渠道觀看,避免訪問非法網(wǎng)站，保護個人隱私和網(wǎng)絡(luò)安全。
• 尊重社會公德,不傳播、不觀看低俗、色情等不良內(nèi)容。

如果您指的是特定的內(nèi)容或平臺,請?zhí)峁└嘈畔?，以便給出更準確的回答。