蘋(píng)果7手機(jī)上的云盤(pán)服務(wù)主要是通過(guò)iCloud來(lái)實(shí)現(xiàn)的,以下是找到和使用iCloud云盤(pán)的步驟：

1. 打開(kāi)設(shè)置：在蘋(píng)果7手機(jī)上，點(diǎn)擊屏幕左上角的“設(shè)置”圖標(biāo)。

2. 進(jìn)入iCloud：在設(shè)置頁(yè)面中，找到并點(diǎn)擊“iCloud”選項(xiàng)。

3. 查看存儲(chǔ)空間：在iCloud頁(yè)面中，你可以看到你的iCloud存儲(chǔ)空間使用情況，點(diǎn)擊“管理存儲(chǔ)空間”可以查看詳細(xì)的存儲(chǔ)使用情況。

4. 查看文件：在iCloud頁(yè)面，你可以看到一系列的iCloud服務(wù)，如照片、郵件、日歷、文檔等，點(diǎn)擊其中一個(gè)服務(wù)，如“照片”，你就可以看到保存在云盤(pán)中的照片。

5. 下載文件：如果你需要下載某個(gè)文件，可以在對(duì)應(yīng)的iCloud服務(wù)中找到該文件，然后點(diǎn)擊下載到你的設(shè)備上。

6. 上傳文件：要上傳文件到iCloud，通常需要使用Mac電腦或者通過(guò)iCloud網(wǎng)站（https://www.icloud.com/）進(jìn)行操作，在電腦上，你可以將文件拖拽到iCloud的文件夾中，或者使用iCloud驅(qū)動(dòng)器（如果已安裝）來(lái)上傳文件。

iCloud的存儲(chǔ)空間是有限的,如果你需要更多的存儲(chǔ)空間，可以通過(guò)購(gòu)買額外的存儲(chǔ)空間來(lái)擴(kuò)展。

如果你是在尋找第三方云盤(pán)服務(wù),如Dropbox、Google Drive等，這些服務(wù)通常也有手機(jī)應(yīng)用，你可以在App Store中搜索并下載相應(yīng)的應(yīng)用來(lái)使用。