1. 操作系統(tǒng)內(nèi)置調(diào)節(jié)：大多數(shù)操作系統(tǒng)都提供了內(nèi)置的亮度調(diào)節(jié)功能。

   • Windows系統(tǒng)中,可以通過右鍵點擊任務(wù)欄的亮度圖標來調(diào)節(jié)。
   • macOS系統(tǒng)中,可以通過控制中心來調(diào)節(jié)屏幕亮度。
   • Linux系統(tǒng)中,根據(jù)不同的發(fā)行版，可能需要使用系統(tǒng)設(shè)置或鍵盤快捷鍵來調(diào)節(jié)。

2. 第三方軟件：市面上也有一些第三方軟件可以幫助調(diào)節(jié)屏幕亮度，

   • F.lux：一款可以調(diào)節(jié)屏幕亮度的軟件，能夠根據(jù)您所在地的日出日落時間自動調(diào)整屏幕亮度。
   • Lightshot：除了截圖功能外，它也可以調(diào)節(jié)屏幕亮度。

3. 手機應(yīng)用：對于智能手機用戶，可以通過以下方式調(diào)節(jié)亮度：

   • 在手機設(shè)置中找到顯示或亮度設(shè)置。
   • 使用手機自帶的亮度調(diào)節(jié)快捷鍵（通常在通知欄或鎖屏界面）。

4. 硬件調(diào)節(jié)：部分電腦和筆記本電腦還提供了硬件調(diào)節(jié)鍵，如F1到F12鍵，通常這些鍵被編程為調(diào)節(jié)屏幕亮度。

具體使用哪種方法,取決于您使用的設(shè)備和操作系統(tǒng)。