1. iCloud：蘋果提供了iCloud服務(wù)，允許用戶將照片、視頻、文檔、聯(lián)系人、日歷、提醒事項等數(shù)據(jù)自動備份到云端，您可以在設(shè)置中開啟iCloud備份功能。

2. Mac電腦：如果您使用的是Mac電腦，可以通過Finder訪問Mac的備份功能，如Time Machine，將iPhone或iPad的數(shù)據(jù)備份到Mac上。

3. Windows電腦：使用Windows電腦時，可以通過iTunes軟件將iPhone或iPad的數(shù)據(jù)備份到電腦上。

以下是具體操作步驟：

在iCloud備份

1. 打開“設(shè)置”應(yīng)用。
2. 點擊您的Apple ID，然后點擊“iCloud”。
3. 選擇“iCloud備份”并確保它已開啟。
4. 點擊“備份”按鈕，確保設(shè)備已連接到電源和Wi-Fi。

在Mac電腦上使用Time Machine備份

1. 確保Mac電腦上安裝了最新版本的macOS。
2. 打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，點擊“時間機器”。
3. 選擇一個外部硬盤作為備份盤。
4. 點擊“備份現(xiàn)在”開始備份。

在Windows電腦上使用iTunes備份

1. 打開iTunes,確保安裝了最新版本的iTunes。
2. 將iPhone或iPad連接到電腦。
3. 點擊設(shè)備圖標(biāo),然后在“標(biāo)簽頁中點擊“備份”按鈕。

通過以上方法,您可以輕松地將蘋果設(shè)備的數(shù)據(jù)備份到不同位置，以便在需要時恢復(fù)數(shù)據(jù)。