奶塊中的鐵含量通常不高,因?yàn)槟虊K主要是由牛奶制成，而牛奶中的鐵含量并不高，如果您想尋找含鐵量較高的奶塊或奶制品，以下是一些建議：

1. 強(qiáng)化鐵的奶制品：市面上有一些強(qiáng)化鐵的牛奶或酸奶，這些產(chǎn)品會在生產(chǎn)過程中添加鐵元素，以增加其鐵含量。

2. 黑巧克力奶塊：黑巧克力中含有一定量的鐵，如果您選擇含黑巧克力成分的奶塊，可能會攝入更多的鐵。

3. 營養(yǎng)補(bǔ)充品：市面上也有一些專門為補(bǔ)鐵設(shè)計(jì)的營養(yǎng)補(bǔ)充品，如鐵劑等。

4. 醫(yī)生建議：如果您需要增加鐵的攝入，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們會根據(jù)您的具體情況給出更專業(yè)的建議。

需要注意的是,鐵攝入過多也可能對身體造成不良影響，因此建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。