通常所說的“坐冷板凳”有以下幾種含義及所指情況：

職場或工作場景：

• 長時間未得到晉升機會,一直處于基層或邊緣崗位，沒有重要項目和職責(zé)分配，如多年在小部門做基礎(chǔ)工作，沒有機會參與核心業(yè)務(wù)拓展。
• 被安排到不受重視、發(fā)展前景不佳的崗位，工作內(nèi)容瑣碎且不被關(guān)注，比如在公司中負(fù)責(zé)冷門業(yè)務(wù)板塊，很難獲得業(yè)績亮點和認(rèn)可。
• 因表現(xiàn)、人際關(guān)系等問題被領(lǐng)導(dǎo)冷落，失去參與重要工作和展示能力的機會，像原本有望參與重要項目，但因一次失誤后被擱置在一旁。

學(xué)術(shù)或科研領(lǐng)域：

• 研究方向冷門,資金支持少，研究成果難以得到廣泛關(guān)注和認(rèn)可，比如從事小眾歷史時期的研究，發(fā)表成果困難。
• 在學(xué)術(shù)團隊中處于邊緣位置,難以獲得導(dǎo)師或團隊核心成員的指導(dǎo)和資源傾斜，很難在學(xué)術(shù)競爭中嶄露頭角。

文化藝術(shù)領(lǐng)域：

• 演員、藝人等長時間沒有演出、出鏡機會，只能等待，比如一些配角演員長期接不到合適角色，只能默默等待機會。
• 作家作品長期無人問津,難以出版或獲得關(guān)注，在文學(xué)市場中缺乏影響力。